Мой вес всегда рос вверх, а объемы вширь.
Родился я уже 5 200 кг., в первом классе весил 49 кг., после армии - 118. Когда мой вес достиг 152,5 кг. и размер одежды - 68, то проблем со здоровьем накопилось столько, что уже не хотелось жить.
Я сбросил 60 кг., размер одежды стал 50-52, и чувствую себя как в 20 лет.
Вот уже 16 лет я помогаю людям понимать, что их правильное питание влияет на их внешний вид и самочувствие.
Сегодня я практикующий тренер по похудению и правильному питанию.
Заходя в садик или школу, в классах уже встречаешь не 1-2 детей с лишним весом, а 15-20 человек.
Студенты тоже не блистают внешним видом и здоровьем. В среднем возврасте нам некогда заниматься своим самочуствием, а люди пожилого возраста вообще перестают думать о себе, питаясь в дешевых магазинах продуктами низкого качества.
А ведь 80% Вашего здоровья зависит от качества еды.
Мои две дочери не болеют гриппом и простудными заболеваниями уже более 15 лет. Это связано с усилением иммунитета благодаря изменению их питания.
Буду рад помочь Вам и Вашему окружению улучшить свое самочуствие, избавиться от лишних килограммов и объемов.
Или, если это необходимо, набрать недостающую мышечную массу.
